Koszulki z długim rękawem sportowe damskie i męskie

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
 UNDER ARMOUR Męski longsleeve Under Armour SPORTSTYLE LEFT CHEST LS  khaki KhakiMęski longsleeve Under Armour SPORTSTYLE LEFT CHEST LS - khaki nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXLXXL3XL
 UNDER ARMOUR Męski longsleeve z nadrukiem Under Armour Project Rock LS  czarny CzarnyMęski longsleeve z nadrukiem Under Armour Project Rock LS - czarny promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
219,99PLN
219,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Męski longsleeve z nadrukiem Under Armour Project Rock LS  khaki KhakiMęski longsleeve z nadrukiem Under Armour Project Rock LS - khaki promocjaWeekly specials
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
- Cena aktualna
129,99PLN
- Cena początkowa
219,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Męski longsleeve Under Armour SPORTSTYLE LEFT CHEST LS  czarny CzarnyMęski longsleeve Under Armour SPORTSTYLE LEFT CHEST LS - czarny bestseller
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL
 UNDER ARMOUR Damski longsleeve treningowy z nadrukiem Under Armour Project Rock IP LS  khaki KhakiDamski longsleeve treningowy z nadrukiem Under Armour Project Rock IP LS - khaki promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
179,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Damski longsleeve z nadrukiem Under Armour Project Rock W LS Campus T Q1  czarny  CzarnyDamski longsleeve z nadrukiem Under Armour Project Rock W LS Campus T Q1 - czarny promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMXL
- Cena aktualna
129,99PLN
- Cena początkowa
259,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski longsleeve basic 4F 4FWMM00TLONM432  biały BiałyMęski longsleeve basic 4F 4FWMM00TLONM432 - biały
Dodaj produkt w rozmiarze
LXLXXL
 UNDER ARMOUR Męski longsleeve z nadrukiem Under Armour UA Run Anywhere Ls  granatowy GranatowyMęski longsleeve z nadrukiem Under Armour UA Run Anywhere Ls - granatowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SML
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
219,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Męski tshirt z nadrukiem Under Armour UA We All Play Our Part Short Sleeve   BiałyMęski t-shirt z nadrukiem Under Armour UA We All Play Our Part Short Sleeve - promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
159,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski longsleeve croptop 4F x Anna Lewandowska 4FSSS23TLONF220  czarny CzarnyDamski longsleeve crop-top 4F x Anna Lewandowska 4FSSS23TLONF220 - czarny promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
ML
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
269,99PLN
119,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski longsleeve crop top 4F 4FRSS24TLONF499  biały BiałyDamski longsleeve crop top 4F 4FRSS24TLONF499 - biały promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSL
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski longsleeve crop top 4F 4FRSS24TLONF499  niebieski NiebieskiDamski longsleeve crop top 4F 4FRSS24TLONF499 - niebieski promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
L
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski longsleeve crop top 4F 4FRSS24TLONF499  brązowy BrązowyDamski longsleeve crop top 4F 4FRSS24TLONF499 - brązowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
ML
- Cena aktualna
29,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damska koszula oversize 4F 4FRSS25TSHIF130 żółta żółtyDamska koszula oversize 4F 4FRSS25TSHIF130 -żółta promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMXLXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
169,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damska koszula oversize 4F 4FRSS25TSHIF130  niebieska NiebieskiDamska koszula oversize 4F 4FRSS25TSHIF130 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSLXLXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
169,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damska koszula oversize 4F 4FRSS25TSHIF130  biała BiałyDamska koszula oversize 4F 4FRSS25TSHIF130 - biała promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXLXXL
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
169,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski longsleeve z nadrukiem 4F 4FWSS25TLONM392  biały BiałyMęski longsleeve z nadrukiem 4F 4FWSS25TLONM392 - biały promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
LXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
49,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Dziewczęcy longsleeve z nadrukiem 4F 4FJRSS25TLONF542  biały BiałyDziewczęcy longsleeve z nadrukiem 4F 4FJRSS25TLONF542 - biały promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
152158164
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Dziewczęcy longsleeve crop top gładki 4F 4FJWSS25TLONF430  granatowy GranatowyDziewczęcy longsleeve crop top gładki 4F 4FJWSS25TLONF430 - granatowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
146158
- Cena aktualna
19,99PLN
- Cena początkowa
59,99PLN
29,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Dziewczęcy longsleeve gładki 4F 4FJWSS25TLONF377  beżowy BeżowyDziewczęcy longsleeve gładki 4F 4FJWSS25TLONF377 - beżowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
152
- Cena aktualna
19,99PLN
- Cena początkowa
49,99PLN
29,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski longsleeve oversize 4F 4FWSS25TLONM390  czarny CzarnyMęski longsleeve oversize 4F 4FWSS25TLONM390 - czarny promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SM
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski longsleeve basic 4F 4FRSS25TLONF511  beżowy BeżowyDamski longsleeve basic 4F 4FRSS25TLONF511 - beżowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSLXL
- Cena aktualna
39,99PLN
- Cena początkowa
79,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski longsleeve basic 4F 4FWMM00TLONF431  szary SzaryDamski longsleeve basic 4F 4FWMM00TLONF431 - szary promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSM
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski longsleeve basic 4F 4FWMM00TLONF431  czarny CzarnyDamski longsleeve basic 4F 4FWMM00TLONF431 - czarny promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Męski longsleeve treningowy Under Armour UA Tactical Performance Polo 2.0 LS  czarny CzarnyMęski longsleeve treningowy Under Armour UA Tactical Performance Polo 2.0 LS - czarny promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSS3XL4XL
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
179,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Męski longsleeve treningowy Under Armour UA Tactical Performance Polo 2.0 LS  granatowy GranatowyMęski longsleeve treningowy Under Armour UA Tactical Performance Polo 2.0 LS - granatowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS3XL4XL
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
179,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 ROXY Damski longsleeve treningowy Roxy Daybreak Top  niebieski NiebieskiDamski longsleeve treningowy Roxy Daybreak Top - niebieski promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSL
- Cena aktualna
109,99PLN
- Cena początkowa
269,99PLN
139,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski longsleeve oversize 4F 4FWSS25TLONF393  czarny CzarnyDamski longsleeve oversize 4F 4FWSS25TLONF393 - czarny promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
129,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Damski longsleeve do biegania Under Armour UA Trail Run Graphic LS  czarny CzarnyDamski longsleeve do biegania Under Armour UA Trail Run Graphic LS - czarny promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
LXL
- Cena aktualna
89,99PLN
- Cena początkowa
179,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Damski longsleeve do biegania Under Armour UA Trail Run Graphic LS  beżowy BeżowyDamski longsleeve do biegania Under Armour UA Trail Run Graphic LS - beżowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSML
- Cena aktualna
89,99PLN
- Cena początkowa
179,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski longsleeve 4F 4FRSS25TLONM518  biały BiałyMęski longsleeve 4F 4FRSS25TLONM518 - biały promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SL
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
99,99PLN
59,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Męska koszula jeansowa Outhorn OTHWAW24TSHIM074  granatowa GranatowyMęska koszula jeansowa Outhorn OTHWAW24TSHIM074 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SML
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
159,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Damska koszula jeansowa Outhorn OTHWAW24TSHIF068  niebieska NiebieskiDamska koszula jeansowa Outhorn OTHWAW24TSHIF068 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
159,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Damska koszula bawełniana  Outhorn OTHWAW24TSHIF071  biała BiałyDamska koszula bawełniana  Outhorn OTHWAW24TSHIF071 - biała promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SML
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Damska koszula bawełniana  Outhorn OTHWAW24TSHIF071  czarna CzarnyDamska koszula bawełniana  Outhorn OTHWAW24TSHIF071 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSML
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Damska koszula bawełniana  Outhorn OTHWAW24TSHIF071  niebieska NiebieskiDamska koszula bawełniana  Outhorn OTHWAW24TSHIF071 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
- Cena aktualna
59,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
79,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Damska koszula bawełniana Outhorn OTHWAW24TSHIF072  niebieska NiebieskiDamska koszula bawełniana Outhorn OTHWAW24TSHIF072 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SML
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
179,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Damska koszula bawełniana Outhorn OTHWAW24TSHIF072  różowa RóżowyDamska koszula bawełniana Outhorn OTHWAW24TSHIF072 - różowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
L
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
179,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Damska koszula z wełną Outhorn OTHWAW24TSHIF084  czarna CzarnyDamska koszula z wełną Outhorn OTHWAW24TSHIF084 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSL
- Cena aktualna
129,99PLN
- Cena początkowa
279,99PLN
169,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Męska koszula jeansowa Outhorn OTHWAW24TSHIM074  niebieska NiebieskiMęska koszula jeansowa Outhorn OTHWAW24TSHIM074 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S
- Cena aktualna
79,99PLN
- Cena początkowa
159,99PLN
99,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Damska koszula Outhorn OTHWAW24TSHIF086  czarna CzarnyDamska koszula Outhorn OTHWAW24TSHIF086 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SML
- Cena aktualna
99,99PLN
- Cena początkowa
229,99PLN
129,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damski longsleeve basic 4F 4FWMM00TLONF431  biały BiałyDamski longsleeve basic 4F 4FWMM00TLONF431 - biały promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS
- Cena aktualna
49,99PLN
- Cena początkowa
69,99PLN
69,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Męski longsleeve treningowy Under Armour UA Curry Long Sleeve Tee  biały BiałyMęski longsleeve treningowy Under Armour UA Curry Long Sleeve Tee - biały promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS3XL
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Damski longsleeve do biegania Under Armour UA Qualifier Cold LS  miętowy MiętowyDamski longsleeve do biegania Under Armour UA Qualifier Cold LS - miętowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
ML
- Cena aktualna
169,99PLN
- Cena początkowa
339,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 Outhorn Damska koszula bez rękawów Outhorn OTHSS23TSHIF019  biała BiałyDamska koszula bez rękawów Outhorn OTHSS23TSHIF019 - biała promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XL
- Cena aktualna
19,99PLN
- Cena początkowa
149,99PLN
29,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją

Sportowe koszulki z długim rękawem – znajdź markowy longsleeve

Szukasz alternatywy dla klasycznych t-shirtów na chłodniejsze dni? Świetnym wyborem mogą okazać się sportowe koszulki z długim rękawem zaprojektowane przez cenione w branży odzieżowej marki. Popularni producenci zapewniają swoim fanom nie tylko świetny i wpisujący się w aktualne trendy design, lecz mają też na względzie czuwającą nad komfortem użytkowania konstrukcję. W poszczególnych projektach wykorzystywane są wysokiej klasy tkaniny, takie jak przewiewna i odporna na wysokie temperatury bawełna. Tak zwany longsleeve z powodzeniem możesz zestawić zarówno z szortami, jak i chinosami lub dżinsami. Wszystko zależy od Twoich osobistych preferencji oraz panujących warunków atmosferycznych. Już teraz wejdź na SportStyleStory.com, żeby zrobić szybkie zakupy w sklepie online zajmującym się sprzedażą ubrań, butów i akcesoriów od najpopularniejszych sportowych i streetwearowych marek.

Odkryj sportowy styl w casualowym wydaniu

Topowi producenci odzieży starają się, aby fani mody mieli dostęp do koszulek zróżnicowanych zarówno pod względem konstrukcji, jak i designu. Dlatego w ich portfolio można znaleźć modele o minimalistycznym charakterze oraz wyróżniające się przyciągającymi wzrok nadrukami lub niebanalnym zestawieniem kolorów. W sklepie online SportStyleStory.com kupisz kolekcje takich firm jak Vans, Reebok, Napapijri, 4F czy Under Armour. Szeroki wachlarz propozycji sprawia, że kobiety i mężczyźni zyskują olbrzymie pole do popisu, jeśli chodzi o komponowanie nieformalnych stylizacji do codziennego użytku. Poszczególne elementy garderoby oferujemy w wielu rozmiarach. Jeśli chcesz idealnie dopasować ubranie do swojej sylwetki, przez złożeniem zamówienia zapoznaj się dokładnie z tabelami rozmiarów znajdującymi się na naszej stronie internetowej. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości na Twoje pytania czeka profesjonalna obsługa sklepu, z którą możesz łatwo i szybko skontaktować się za pośrednictwem czatu online.

Kup koszulki z długim rękawem na SportStyleStory.com

Koszulki z długim rękawem od topowych marek można wykorzystać na wiele różnych sposobów podczas kompletowania codziennych outfitów. Modele dostępne na SportStyleStory.com możesz wykorzystać zarówno w zestawach w stylu vintage, jak i stylizacjach bazujących na współczesnych trendach. Nasz sklep online oferuje też szereg innych godnych zainteresowania produktów z kategorii sportstyle. Wybrane koszulki połącz z markowymi spodniami i obuwiem. Na miłośniczki mody czekają sukienki i spódnice, które rewelacyjnie sprawdzą się jako uatrakcyjnienie garderoby na sezon wiosenno-letni. Nie stój w kolejkach do kasy – postaw na łatwe i szybkie zakupy online. Znajdź wymarzone koszulki z długim rękawem w sklepie SportStyleStory.com i dobierz do nich inne artykuły odzieżowe zaprojektowane przez Twoje ulubione marki. Pamiętaj też o tym, aby zapisać się do naszego newslettera, jeśli chcesz być na bieżąco z ofertą oraz promocjami.

Zobacz również:

Zobacz więcej
Zobacz mniej
Blog
Dodano:02-02-2026
Nowa kolekcja BaseLayer Under Armour to coś więcej niż bielizna sportowa. To pierwsza linia kontaktu z ciałem, zaprojektowana po to, by regulować temperaturę, odprowadzać wilgoć i wspierać organizm dokładnie wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz.
Dodano:22-01-2026
Zamsz potrafi zachwycić wyglądem, ale tylko wtedy, gdy jest zadbany. Zaniedbany – szybko traci urok. Jeśli chcesz wiedzieć, jak czyścić obuwie zamszowe skutecznie i bezpiecznie, zapamiętaj jedno: zamsz nie wybacza pośpiechu ani nadmiaru wody. Podstawą pielęgnacji jest regularne szczotkowanie na sucho. To najprostszy sposób, by wyczyścić zamszowe buty z kurzu i przywrócić im świeży, aksamitny wygląd.
Dodano:12-01-2026
Chcesz przekraczać swoje limity i maksymalizować swoją wydajność podczas treningów? Potrzebujesz odzieży do zadań specjalnych, a koszulki UA Rush Under Armour sprawdzą się w tej roli doskonale. W tym artykule przygotowaliśmy ranking koszulek treningowych z technologią UA Rush, które zdobyły uznanie za komfort, jakość i skuteczność.
Dodano:12-01-2026
Dobra czapka to nie tylko modny dodatek – to przede wszystkim skuteczna ochrona przed słońcem latem i mrozem zimą. Dowiedz się, jak zmierzyć obwód głowy i dobrać idealny rozmiar czapki, by nosić ją wygodnie przez cały rok i cieszyć się komfortem niezależnie od sezonu.
Dodano:12-01-2026
Chcesz wiedzieć, jak dobrze przechować ubrania zimowe, by zachowały świeżość i formę na kolejny sezon? Poznaj proste zasady, które zapewnią ochronę kurtkom, swetrom i dodatkom, nawet jeśli nie masz dużej szafy. Odpowiednie przygotowanie i miejsce to klucz do sukcesu!
Dodano:08-01-2026
Planujesz wypad na narty? Kluczem dobrej zabawy na stoku jest odpowiedni ubiór! Sprawdź, jak się ubrać na narty, by nie zmarznąć, swobodnie się poruszać i wyglądać stylowo – bez względu na warunki pogodowe.
Dodano:04-12-2025
Planujesz zakup butów na zimę, ale na myśl o wyborze dostajesz białej gorączki? Z tego artykułu dowiesz się, na co zwrócić uwagę, jak dobrać rozmiar i jakie cechy powinny mieć najlepsze buty zimowe, by sprawdziły się w każdych warunkach.
Dodano:04-12-2025
Przynajmniej raz na kilka sezonów stajesz przed wyborem kurtki zimowej. Zakup idealnej kurtki zimowej to inwestycja w ciepło, wygodę i ochronę przed niekorzystną pogodą, a do wyboru masz naprawdę sporo modeli. Jak się w tym odnaleźć? Sprawdź, na co zwrócić uwagę, aby znaleźć kurtkę, która sprosta twoim oczekiwaniom.
Dodano:02-12-2025
Wybór odpowiedniej kurtki zimowej to fundament twojej wygody i ochrony w okresie chłodów i mrozów. Ten poradnik poprowadzi cię przez najważniejsze aspekty, takie jak dopasowanie rozmiaru, rodzaje kurtek, materiały oraz ich zastosowanie. Poznasz praktyczne wskazówki, które pomogą ci znaleźć kurtkę idealną dla siebie na każdą zimową okazję.
Dodano:02-12-2025
Przedramiona, choć często pomijane w treningowych planach, mają ogromny wpływ na wyniki sportowe i siłę ogólną. Czy wiesz, że silne przedramiona mogą znacząco poprawić twój chwyt podczas martwego ciągu czy podciągania? A może zastanawiasz się, jak wzmocnienie tych mięśni może przełożyć się na lepszą kontrolę nad ciężarem w bardziej złożonych ćwiczeniach?...