Odzież damska i męska 4F

Postaw na komfort, technologię i styl — wybierz odzież 4F stworzoną z myślą o aktywnych! Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, biegasz, jeździsz na nartach czy po prostu cenisz wygodę na co dzień, produkty 4F zapewnią Ci pełną swobodę ruchu, świetną oddychalność i trwałość. Nowoczesne technologie, takie jak 4F Dry, 4F Skin czy 4Way Stretch, dbają o Twój komfort w każdych warunkach, a dopracowane kroje i sportowy design sprawiają, że zawsze wyglądasz świetnie. Wybierz 4F i poczuj różnicę już od pierwszego treningu!

Zobacz kolekcje:

koszulki

Koszulki sportowe

kurtki i kamizelki

Kurtki i bezrękawiniki

Buty treningowe

Buty treningowe

bluzy

Bluzy

 

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSML
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
LXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XS/SM/LXL/XXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122128134140146152158164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122128134140146152158164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
S
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122128134140146152158164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SML
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122128134140146152158164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122128134140146152158164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122128134140146152158164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122128134140146152158164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122128134140146152158164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
122/128134/140146/152158/164
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XS/SM/L
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSML
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
M
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
MXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXLXXL
nowość
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
 
 

4F odzież i akcesoria – idealny wybór dla pasjonatów sportu

4F to polska marka, która od lat zdobywa zaufanie fanów aktywnego stylu życia. W ofercie znajdziesz 4F odzież i akcesoria sportowe najwyższej jakości, zaprojektowane z myślą o komforcie i funkcjonalności. Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, biegasz czy uprawiasz sporty zimowe, odzież 4F zapewni Ci wsparcie na każdym etapie Twoich sportowych wyzwań.

Odzież damska 4F – styl i komfort w jednym

W kategorii 4F odzież damska znajdziesz szeroki wybór legginsów, topów, bluz i kurtek, które doskonale łączą modny design z nowoczesnymi technologiami. Odzież sportowa damska 4F wykonana jest z oddychających materiałów, które odprowadzają wilgoć na zewnątrz, gwarantując suchość i wygodę podczas treningu. Dodatkowo elastyczne szwy i ergonomiczny krój podkreślą kobiecą sylwetkę, nie ograniczając swobody ruchów.

Odzież męska 4F – wytrzymałość i wsparcie podczas treningu

Panowie także znajdą coś dla siebie – odzież męska 4F to kolekcja bluz, spodni, koszulek i akcesoriów, które sprostają najbardziej wymagającym treningom. Odzież sportowa męska 4F charakteryzuje się wytrzymałością, szybkoschnącymi tkaninami oraz właściwościami termoregulacyjnymi, dzięki czemu sprawdzi się zarówno w gorące, jak i chłodne dni. Zadbaj o maksymalną efektywność swojego treningu dzięki odzieży, która pracuje razem z Tobą.

Innowacyjne technologie w odzieży sportowej 4F

  • 4FDry – zapewnia wodoodporność i wiatroszczelność, chroniąc przed niekorzystnymi warunkami pogodowymi.

  • 4WAY STRETCH – elastyczne tkaniny, które dopasowują się do ciała i nie ograniczają swobody ruchów.

  • Wykończenie antybakteryjne – zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapachów i dba o higienę podczas intensywnych treningów.

  • UV PROTECT – ochrona przed promieniowaniem UV, dzięki czemu trening na świeżym powietrzu jest bezpieczniejszy.

  • Szybkoschnące włókna – błyskawiczne odprowadzanie wilgoci, utrzymujące suchość nawet podczas najbardziej wymagających aktywności.

  • Odporność na zabrudzenia – innowacyjne powłoki ułatwiają czyszczenie i przedłużają żywotność odzieży.

Akcesoria 4F – dopełnienie wyjątkowej garderoby sportowej

Oprócz ubrań, marka 4F oferuje bogaty wybór dodatków: plecaki, torby, rękawiczki, opaski i czapki. Dzięki 4F odzież i akcesoria sportowe skompletujesz pełny zestaw gadżetów, który uczyni każdą aktywność bardziej komfortową i stylową. Poznaj akcesoria, które stanowią idealne uzupełnienie zarówno dla odzieży damskiej 4F, jak i odzieży męskiej 4F.

Blog
Dodano:05-05-2026
Ćwiczysz regularnie, dajesz z siebie wszystko, a efekty wciąż nie są takie, jakich oczekujesz? Spokojnie – twoje ciało działa według konkretnych zasad, a zmiana sylwetki to proces, nie szybki trik. Sprawdź, po jakim czasie naprawdę widać efekty ćwiczeń i co zrobić, żeby przyspieszyć swoją drogę do lepszej formy.
Dodano:05-05-2026
Początki na siłowni potrafią nieźle namieszać w głowie – cardio, fitness, aerobik… wszystko brzmi znajomo, ale czy na pewno wiesz, co tak naprawdę działa najlepiej na spalanie tłuszczu? Jeśli zastanawiasz się, który trening wybrać, żeby szybciej zobaczyć efekty i nie tracić czasu na przypadkowe ćwiczenia, ten artykuł rozwieje Twoje wątpliwości raz na zawsze.
Dodano:23-04-2026
Nowe korki miały dać przewagę na boisku, a zamiast tego obcierają, cisną i odbierają komfort gry? Kluczem jest wiedza, jak rozbić buty piłkarskie, żeby idealnie dopasowały się do Twojej stopy. W tym artykule pokazujemy konkretne, sprawdzone sposoby dzięki którym Twoje korki w końcu zaczną pracować razem z Tobą, a nie przeciwko Tobie
Dodano:23-04-2026
Buty piłkarskie dostają w kość przy każdym treningu i meczu - błoto, wilgoć i intensywna eksploatacja to dla nich codzienność. Nic więc dziwnego, że prędzej czy później pojawia się pytanie: jak prać buty sportowe, żeby ich nie zniszczyć? Sprawdź, czy korki można prać w pralce, w jakiej temperaturze to robić i jak zadbać o nie tak, żeby służyły Ci jak najdłużej i nadal dawały maksimum komfortu na boisku.
Dodano:21-04-2026
Wybór odpowiednich korków piłkarskich to jeden z najważniejszych elementów przygotowania do gry – niezależnie od poziomu zaawansowania. Zastanawiasz się, co oznaczają skróty FG, AG czy SG i jakie buty do piłki nożnej będą najlepsze dla Ciebie? W tym poradniku poznasz wszystkie rodzaje korków piłkarskich, ich zastosowanie oraz dowiesz się, jak dobrać idealne obuwie do nawierzchni, aby grać pewniej, szybciej i bez ryzyka kontuzji.
Dodano:21-04-2026
Trening tricepsa to jeden z najszybszych sposobów, żeby poprawić wygląd rąk i dodać im jędrności. W tym artykule znajdziesz konkretne ćwiczenia, które możesz wykonać zarówno w domu, jak i na siłowni - bez zbędnej teorii, za to z naciskiem na efekty, technikę i realny progres.
Dodano:17-04-2026
Trening rano czy wieczorem? To pytanie wraca jak bumerang – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, czy walczysz o kolejne rekordy. Jedni nie wyobrażają sobie dnia bez porannego rozruchu, inni dopiero wieczorem wchodzą na pełne obroty. Która opcja jest lepsza dla efektów, spalania tłuszczu i budowy formy? Sprawdź, jak działa twój organizm w ciągu dnia i wybierz moment, który pozwoli ci trenować skuteczniej.
Dodano:07-04-2026
Bieganie po górach to prawdziwy test dla sprzętu i dla Ciebie. Strome podejścia, techniczne zbiegi, śliskie kamienie i zmienna nawierzchnia sprawiają, że zwykłe buty po prostu nie wystarczą. Tutaj liczy się przyczepność, stabilność i ochrona stopy na każdym kroku. W tym rankingu znajdziesz najlepsze buty do biegania po górach damskie i męskie, które poradzą sobie zarówno na leśnych szlakach, jak i bardziej wymagających, skalistych trasach. Wybierz model, który pozwoli Ci biegać pewnie – niezależnie od tego, co rzuci pod nogi góra.
Dodano:07-04-2026
Bieganie w terenie to wolność, natura i zupełnie inne wyzwania niż asfalt czy bieżnia. Śliskie korzenie, kamienie, błoto czy nierówne ścieżki wymagają od butów maksymalnej przyczepności i stabilności. Źle dobrany model szybko odbije się na komforcie, a nawet bezpieczeństwie. Dlatego przygotowaliśmy ranking, w którym znajdziesz najlepsze buty do biegania w terenie damskie i męskie – od lekkich modeli na leśne ścieżki po bardziej wytrzymałe buty na trudniejsze trasy. Wybierz sprzęt, który pozwoli Ci biegać pewnie w każdych warunkach.
Dodano:07-04-2026
Bieganie na bieżni to wygodna i skuteczna forma treningu – niezależnie od pogody i pory roku. Ale żeby naprawdę wykorzystać jego potencjał, potrzebujesz odpowiedniego obuwia. Źle dobrane buty mogą powodować dyskomfort, przegrzewanie stóp i szybsze zmęczenie. W tym rankingu znajdziesz najlepsze buty do biegania na bieżni elektrycznej i mechanicznej, które łączą lekkość, przewiewność i amortyzację. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy trenujesz regularnie – tutaj znajdziesz model dopasowany do swojego stylu biegania.