Kurtki outdoor

Filtry
Więcej filtrówMniej filtrów
Restartuj filtry
 4F Męski softshell wiatroodporny z kapturem 4F NOSH4SFM001B  szary SzaryMęski softshell wiatroodporny z kapturem 4F NOSH4-SFM001B - szary
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXL
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM692  szara SzaryMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM692 - szara
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXLXXL3XL
 4F Damska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAF699  granatowy GranatowyDamska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAF699 - granatowy
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXLXXL
 4F Męski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM324  czarny CzarnyMęski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM324 - czarny
Dodaj produkt w rozmiarze
XLXXL3XL
 UNDER ARMOUR Dziewczęca kurtka wiatrówka Under Armour UA Sport Windbreaker Jkt  różowa RóżowyDziewczęca kurtka wiatrówka Under Armour UA Sport Windbreaker Jkt - różowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSMLXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
289,99PLN
289,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski softshell rozpinany z kapturem 4F 4FRSS25TSOFM436  granatowy GranatowyMęski softshell rozpinany z kapturem 4F 4FRSS25TSOFM436 - granatowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXXL3XL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
349,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Dziewczęca kurtka trekkingowa membrana 5000 4F 4FJWSS25TTJAF676  różowa RóżowyDziewczęca kurtka trekkingowa membrana 5000 4F 4FJWSS25TTJAF676 - różowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122128134
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięca kurtka trekkingowa membrana 5000 4F 4FJWSS25TTJAM681  szara SzaryChłopięca kurtka trekkingowa membrana 5000 4F 4FJWSS25TTJAM681 - szara promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122128146
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Chłopięca kurtka trekkingowa membrana 5000 4F 4FJWSS25TTJAM681  niebieska NiebieskiChłopięca kurtka trekkingowa membrana 5000 4F 4FJWSS25TTJAM681 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122134
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
149,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F JUNIOR Dziewczęca kurtka trekkingowa membrana 5000 4F 4FJWSS25TTJAF676  czarna CzarnyDziewczęca kurtka trekkingowa membrana 5000 4F 4FJWSS25TTJAF676 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
122128134140
- Cena aktualna
149,99PLN
- Cena początkowa
249,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski bezrękawnik trekkingowy Primaloft Black 4F 4FWSS25TVJAM177  granatowy GranatowyMęski bezrękawnik trekkingowy Primaloft Black 4F 4FWSS25TVJAM177 - granatowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXL
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
199,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka trekkingowa 4FWSS25TTJAM691  granatowa GranatowyMęska kurtka trekkingowa 4FWSS25TTJAM691 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL3XL
- Cena aktualna
599,99PLN
- Cena początkowa
799,99PLN
799,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM0876  czarna CzarnyMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM0876 - czarna
Dodaj produkt w rozmiarze
S
 4F Damska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAF720  granatowa GranatowyDamska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAF720 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XSSXL
- Cena aktualna
349,99PLN
- Cena początkowa
499,99PLN
499,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAF0875  czarna CzarnyDamska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAF0875 - czarna
Dodaj produkt w rozmiarze
XSMLXL
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM711  niebieska NiebieskiMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM711 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XXL3XL
- Cena aktualna
299,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
399,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM711  szara SzaryMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM711 - szara promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM0750  pomarańczowa PomarańczowyMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM0750 - pomarańczowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SLXLXXL
- Cena aktualna
399,99PLN
- Cena początkowa
599,99PLN
599,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka puchowa trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM697  granatowa GranatowyMęska kurtka puchowa trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM697 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXXL
- Cena aktualna
249,99PLN
- Cena początkowa
499,99PLN
349,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka puchowa trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM697  niebieska NiebieskiMęska kurtka puchowa trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM697 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
- Cena aktualna
249,99PLN
- Cena początkowa
499,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM324  brązowy BrązowyMęski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM324 - brązowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SXLXXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM324  zielony ZielonyMęski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM324 - zielony promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM324  niebieski NiebieskiMęski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM324 - niebieski promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
MLXLXXL3XL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM324  granatowy GranatowyMęski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM324 - granatowy promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XLXXL3XL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TDJAM527  pomarańczowa PomarańczowyMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TDJAM527 - pomarańczowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL3XL
- Cena aktualna
279,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
399,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TDJAM527  niebieska NiebieskiMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TDJAM527 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXLXXL
- Cena aktualna
279,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
399,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TDJAM527  granatowa GranatowyMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TDJAM527 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SMLXL
- Cena aktualna
279,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
399,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski softshell rozpinany z kapturem 4F 4FRSS25TSOFM436  niebieski NiebieskiMęski softshell rozpinany z kapturem 4F 4FRSS25TSOFM436 - niebieski promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
SLXL
- Cena aktualna
249,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
349,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAF700  granatowa GranatowyDamska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAF700 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XL
- Cena aktualna
599,99PLN
- Cena początkowa
799,99PLN
799,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM711  pomarańczowa PomarańczowyMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM711 - pomarańczowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
3XL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM711  czarna CzarnyMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM711 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S
- Cena aktualna
299,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
399,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM0750  czarna Głęboka czerńMęska kurtka trekkingowa 4F 4FWSS25TTJAM0750 - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XXL
- Cena aktualna
349,99PLN
- Cena początkowa
599,99PLN
349,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damska kurtka pikowana trekkingowa 4F 4FWSS25TDJAF531  granatowa GranatowyDamska kurtka pikowana trekkingowa 4F 4FWSS25TDJAF531 - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
L
- Cena aktualna
279,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
399,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Damska kurtka pikowana trekkingowa 4F 4FWSS25TDJAF531  pomarańczowa PomarańczowyDamska kurtka pikowana trekkingowa 4F 4FWSS25TDJAF531 - pomarańczowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
LXL
- Cena aktualna
279,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
399,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM313  szary SzaryMęski softshell z kapturem 4F 4FWSS25TSOFM313 - szary promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
399,99PLN
299,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Dziewczęca kurtka wiatrówka Under Armour UA Sport Windbreaker Jkt  zielona 349Dziewczęca kurtka wiatrówka Under Armour UA Sport Windbreaker Jkt - zielona promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
LXL
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
289,99PLN
229,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 COLUMBIA Męska kurtka trekkingowa Columbia Men's Point Park 3In1 Waterproof Insulated Jacket  brązowa BrązowyMęska kurtka trekkingowa Columbia Men's Point Park 3-In-1 Waterproof Insulated Jacket - brązowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
LXL
- Cena aktualna
459,99PLN
- Cena początkowa
1149,99PLN
599,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 4F Męska kurtka softshell 4F 4FRAW24TSOFM397  niebieska  NiebieskiMęska kurtka softshell 4F 4FRAW24TSOFM397 - niebieska promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S
- Cena aktualna
199,99PLN
- Cena początkowa
349,99PLN
349,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 COLUMBIA Męska kurtka trekkingowa Columbia Men's Bugabo III Fleece Interchange Jacket  granatowa GranatMęska kurtka trekkingowa Columbia Men's Bugabo III Fleece Interchange Jacket - granatowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S
- Cena aktualna
379,99PLN
- Cena początkowa
949,99PLN
499,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 UNDER ARMOUR Dziewczęca kurtka wiatrówka Under Armour UA Sport Windbreaker Jkt  czarna CzarnyDziewczęca kurtka wiatrówka Under Armour UA Sport Windbreaker Jkt - czarna promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS (122 - 127 cm)S (127 - 137 cm)L (149 - 160 cm)
- Cena aktualna
139,99PLN
- Cena początkowa
289,99PLN
169,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 COLUMBIA Damska kurtka przejściowa Columbia Women's Flash Challenger Cropped Windbreaker  koralowa KoralDamska kurtka przejściowa Columbia Women's Flash Challenger Cropped Windbreaker - koralowa promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
XS
- Cena aktualna
119,99PLN
- Cena początkowa
299,99PLN
159,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 ALPINUS Męska kurtka trekkingowa Alpinus Stromlo  szara AntracytMęska kurtka trekkingowa Alpinus Stromlo - szara promocja
Dodaj produkt w rozmiarze
S
- Cena aktualna
239,99PLN
- Cena początkowa
599,99PLN
419,99PLN
- Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed promocją
 
 

Znajdź idealną kurtkę do outdoorowych aktywności

Uwielbiasz aktywność na świeżym powietrzu bez względu na pogodę za oknem? W Twojej szafie nie powinno zabraknąć wykonanego z wysokiej jakości materiałów okrycia wierzchniego, które zagwarantuje Ci ochronę przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. W sklepie SportStyleStory.com możesz zamówić kurtki outdoor od wielu cenionych producentów, takich jak Columbia, Marmot, Helly Hansen czy Under Armour.

Poznaj nowoczesne technologie w odzieży outdoorowej

Technologie w kurtkach outdoor obejmują różnorodne innowacje i materiały, które zapewniają ochronę przed warunkami atmosferycznymi, komfort noszenia oraz funkcjonalność podczas aktywności na świeżym powietrzu. Oto kilka popularnych technologii stosowanych w kurtkach outdoor:

Membrany wodoodporne i oddychające: GORE-TEX, eVent, czy Dermizax to popularne membrany, które są wodoodporne, a jednocześnie pozwalają na odprowadzanie wilgoci z wnętrza kurtki na zewnątrz. To zabezpiecza przed deszczem i jednocześnie utrzymuje suchą skórę.

Materiały softshell: Kurtki softshell są wykonane z elastycznych materiałów, zazwyczaj z dwóch lub trzech warstw. Zapewniają ochronę przed wiatrem i deszczem, jednocześnie pozostawiając kurtkę elastyczną i oddychającą.

Izolacja termiczna: Dla kurtki outdoor, która ma służyć także w zimnych warunkach, istotna jest izolacja termiczna. Popularne materiały to puch (naturalny lub syntetyczny, np. PrimaLoft) oraz włókna poliestrowe.

Technologie zabezpieczające przed UV: Materiały zabezpieczające przed promieniowaniem UV mogą być stosowane w kurtkach outdoor, chroniąc skórę przed szkodliwym działaniem słońca.

Technologie hydrofobowe: Wodoodporne powłoki z technologią hydrofobową zapobiegają przenikaniu wody, sprawiając, że kurtki utrzymują się suche nawet w trudnych warunkach.

Uzupełnij swoją sportową garderobę kurtką outdoor wyróżniającą się nowoczesnymi rozwiązaniami technologicznymi. Sprawdź aktualnie dostępne w naszej ofercie modele i wybierz ten, który będzie odpowiadał Ci zarówno pod względem funkcjonalności, jak i wzornictwa.

Kurtki outdoor – wybierz model idealny dla fana trekkingu

Wybierając kurtkę do trekkingu, warto wziąć pod uwagę różne czynniki, takie jak warunki atmosferyczne, intensywność trasy i własne preferencje. Oto kilka ważnych cech, które warto rozważyć:

Oddychalność i wodoodporność: Kurtka powinna być wykonana z materiałów oddychających, aby zapewnić komfort podczas aktywności fizycznej. Jednocześnie, przydatna może być wodoodporność, zwłaszcza jeśli planujesz trekking w deszczowej lub wilgotnej okolicy. Membrany GORE-TEX, eVent czy DryVent to popularne technologie zapewniające kombinację oddychalności i wodoodporności.

Lekkość i kompresyjność: Lekka i składana kurtka jest praktyczna podczas długich tras trekkingowych. Możesz łatwo spakować ją do plecaka, co ułatwi przenoszenie.

Trwałość: Kurtka powinna być wykonana z trwałych materiałów, które są odporne na ścieranie i przetarcia, zwłaszcza jeśli będziesz przechodzić przez zróżnicowane tereny.

Regulacja temperatury: Kurtka z systemem wentylacyjnym lub otworami wentylacyjnymi pozwala na regulację temperatury podczas intensywnego wysiłku. Opcje takie jak zamki wentylacyjne mogą być bardzo przydatne.

Ochrona przed wiatrem: Odporność na wiatr jest kluczowa, zwłaszcza na otwartych przestrzeniach podczas trekkingu. Materiały softshell często łączą ochronę przed wiatrem z elastycznością i oddychalnością.

Kaptur: Kaptur może być przydatny, szczególnie jeśli prognoza pogody obejmuje deszcz lub wiatr. Warto wybrać kurtkę z regulowanym kapturem.

Bezpieczeństwo i widoczność: Jeśli trekking ma odbywać się w rejonach o ograniczonej widoczności, warto rozważyć kurtki z elementami odblaskowymi.

Na SportStyleStory.com czekają na Ciebie damskie i męskie kurtki outdoor, które sprawdzą się zarówno w okresie przejściowym, jak i w obliczu wyjątkowo niesprzyjających warunków atmosferycznych. Jeśli jesteś zagorzałym pasjonatem trekkingu, uzupełnij swój ekwipunek innymi artykułami odzieżowymi dostępnymi w naszej ofercie. Wśród propozycji znajdziesz bluzy polarowe i bieliznę termoaktywną oraz praktyczne akcesoria, takie jak czapki, szaliki i rękawiczki. 

Zobacz więcej
Zobacz mniej
Blog
Dodano:02-02-2026
Nowa kolekcja BaseLayer Under Armour to coś więcej niż bielizna sportowa. To pierwsza linia kontaktu z ciałem, zaprojektowana po to, by regulować temperaturę, odprowadzać wilgoć i wspierać organizm dokładnie wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz.
Dodano:22-01-2026
Zamsz potrafi zachwycić wyglądem, ale tylko wtedy, gdy jest zadbany. Zaniedbany – szybko traci urok. Jeśli chcesz wiedzieć, jak czyścić obuwie zamszowe skutecznie i bezpiecznie, zapamiętaj jedno: zamsz nie wybacza pośpiechu ani nadmiaru wody. Podstawą pielęgnacji jest regularne szczotkowanie na sucho. To najprostszy sposób, by wyczyścić zamszowe buty z kurzu i przywrócić im świeży, aksamitny wygląd.
Dodano:12-01-2026
Chcesz przekraczać swoje limity i maksymalizować swoją wydajność podczas treningów? Potrzebujesz odzieży do zadań specjalnych, a koszulki UA Rush Under Armour sprawdzą się w tej roli doskonale. W tym artykule przygotowaliśmy ranking koszulek treningowych z technologią UA Rush, które zdobyły uznanie za komfort, jakość i skuteczność.
Dodano:12-01-2026
Dobra czapka to nie tylko modny dodatek – to przede wszystkim skuteczna ochrona przed słońcem latem i mrozem zimą. Dowiedz się, jak zmierzyć obwód głowy i dobrać idealny rozmiar czapki, by nosić ją wygodnie przez cały rok i cieszyć się komfortem niezależnie od sezonu.
Dodano:12-01-2026
Chcesz wiedzieć, jak dobrze przechować ubrania zimowe, by zachowały świeżość i formę na kolejny sezon? Poznaj proste zasady, które zapewnią ochronę kurtkom, swetrom i dodatkom, nawet jeśli nie masz dużej szafy. Odpowiednie przygotowanie i miejsce to klucz do sukcesu!
Dodano:08-01-2026
Planujesz wypad na narty? Kluczem dobrej zabawy na stoku jest odpowiedni ubiór! Sprawdź, jak się ubrać na narty, by nie zmarznąć, swobodnie się poruszać i wyglądać stylowo – bez względu na warunki pogodowe.
Dodano:04-12-2025
Planujesz zakup butów na zimę, ale na myśl o wyborze dostajesz białej gorączki? Z tego artykułu dowiesz się, na co zwrócić uwagę, jak dobrać rozmiar i jakie cechy powinny mieć najlepsze buty zimowe, by sprawdziły się w każdych warunkach.
Dodano:04-12-2025
Przynajmniej raz na kilka sezonów stajesz przed wyborem kurtki zimowej. Zakup idealnej kurtki zimowej to inwestycja w ciepło, wygodę i ochronę przed niekorzystną pogodą, a do wyboru masz naprawdę sporo modeli. Jak się w tym odnaleźć? Sprawdź, na co zwrócić uwagę, aby znaleźć kurtkę, która sprosta twoim oczekiwaniom.
Dodano:02-12-2025
Wybór odpowiedniej kurtki zimowej to fundament twojej wygody i ochrony w okresie chłodów i mrozów. Ten poradnik poprowadzi cię przez najważniejsze aspekty, takie jak dopasowanie rozmiaru, rodzaje kurtek, materiały oraz ich zastosowanie. Poznasz praktyczne wskazówki, które pomogą ci znaleźć kurtkę idealną dla siebie na każdą zimową okazję.
Dodano:02-12-2025
Przedramiona, choć często pomijane w treningowych planach, mają ogromny wpływ na wyniki sportowe i siłę ogólną. Czy wiesz, że silne przedramiona mogą znacząco poprawić twój chwyt podczas martwego ciągu czy podciągania? A może zastanawiasz się, jak wzmocnienie tych mięśni może przełożyć się na lepszą kontrolę nad ciężarem w bardziej złożonych ćwiczeniach?...