Niezależnie od sezonu czy miejsca – trening siłowy o każdej porze roku wymaga odpowiedniego przygotowania. Podstawą są oczywiście strój i obuwie nadające się nawet do najcięższych ćwiczeń. Dlatego publikujemy dla Was świeżutką recenzję butów od naszego ambasadora – Michała Jędrzejczyka – który wziął pod lupę model Project Rock 6 od Under Armour.
Opis buta, kolekcji i technologii
Buty treningowe Under Armour Project Rock 6 zostały stworzone z myślą o treningu siłowym. Wyposażone są w specjalnie wyprofilowaną cholewkę, solidną amortyzację i przyczepną podeszwę, które zapewniają bezpieczeństwo podczas wymagających ćwiczeń. Obuwie posiada niski profil i oddychającą dzianinową cholewkę, zatem pozostaje trwałe, lekkie i elastyczne. Dodatkowo zastosowane technologie minimalizują ryzyko kontuzji podczas treningu.
Kolekcja Project Rock
Kolekcja Project Rock została stworzona, aby móc przekraczać własne granice. Wszystkie jej elementy opracowywał i zatwierdzał sam Dwayne Johnson! Potem oczywiście nie zabrakło testów z jego udziałem. Ta wersja obuwia oferuje więcej wsparcia, wygody i stabilności niż jakikolwiek model do tej pory.
Technologie
Buty są wyposażone w technologię UA HOVR™, która zapewnia doskonałą amortyzację i zwrot energii wytworzonej podczas każdego kroku. Składa się ona z dwóch elementów: wysokiej amortyzacji oraz zwrotu energii. Miękka pianka FOAM zapewnia stopom poczucie lekkości od pierwszego do ostatniego kilometra. Technologia UA ENERGY WEB otacza stopę miękką pianką, gwarantując wysoką responsywność i zwrot energii przy każdym kroku, a także komfort i sprężystość.
Buty Project Rock 6 są również wyposażone w technologię UA TRIBASE™, która odpowiada za efektywne połączenie przyczepności i elastyczności. Dzięki wyjątkowo przyczepnej podeszwie zewnętrznej z trzema punktami styku, niewielkim, dwumilimetrowym dropem i dużym zapiętkiem, oferują większe wsparcie oraz kontrolę nad podłożem podczas treningu funkcjonalnego.
Buty treningowe Under Armour Project Rock 6 - Cechy:
buty przeznaczone do treningu na siłowni
cholewka o niskim profilu
elastyczna i oddychająca dzianinowa cholewka
standardowe sznurowanie
bezszwowy kołnierz
uchwyt na języku i pięcie
wzmocniony nosek
cholewka z nakładkami z TPU, połączonymi ze sznurowaniem, zwiększają stabilność stopy
gumowa podeszwa zewnętrzna ze wzmocnionym noskiem dla wsparcia i ochrony podczas treningu interwałowego
elastyczna amortyzacja UA HOVR™ zmniejsza siłę uderzenia, zwraca energię i pomaga w poruszaniu się
cholewka UA Clone wykonana w technologii auksetycznej rozciąga się i idealnie dopasowuje do kształtu stopy
technologia UA TriBase™ maksymalizuje kontakt z podłożem, wspiera naturalny ruch i stabilizuje stopę podczas podnoszenia ciężarów
Recenzja – buty z kolekcji Project Rock na treningu u Michała Jędrzejczyka
Zacznijmy od zapoznania się z celem treningowym Michała i poznajmy jego ogólną opinię o modelu od Under Armour:
„Buty nadają się niewątpliwie dla osób ceniących sobie uniwersalność oraz komfort, dlatego śmiało można polecić je osobom trenującym kompleksowo i wielopłaszczyznowo. Sam chętnie korzystać będę z nich podczas własnych treningów.
Celem moich jednostek treningowych jest budowanie wszechstronnej sprawności fizycznej i kompleksowy rozwój wszystkich parametrów motorycznych. W ich skład wchodzi cały przekrój ćwiczeń, od tych szybkościowych i generujących moc, przez siłowe, na wytrzymałościowych kończąc”.
DESIGN
„Nowoczesny i przyciągający uwagę design jest niewątpliwie jedną z największych zalet modelu”.
KOMFORT NOSZENIA
„Nowy model Project Rock gwarantuje wysoki komfort użytkowania i wygody za sprawą wysokiego poziomu stabilności i elastyczności”.
JAKOŚĆ MATERIAŁÓW
„Najwyższa jakość materiałów odczuwalna jest od pierwszego założenia buta na stopę”.
STABILIZACJA
„Buty gwarantują dobry poziom stabilizacji stopy w trakcie wykonywania ćwiczeń”.
AMORTYZACJA
„Solidna amortyzacja pozwalająca na wykonywanie dynamicznych akcentów treningowych”.
PRZYCZEPNOŚĆ DO PODŁOŻA
„Konstrukcja podeszwy w nowym modelu daje solidne poczucie przyczepności do podłoża”.
Ambasador marki Under Armour. Twórca organizacji Allstar Athletics, aktualny trener przygotowania motorycznego Mateusza Gamrota. Trener czołówki polskich sportowców, jego dotychczasowy dorobek trenerski to łącznie ponad 85 medali Mistrostw Europy oraz Mistrzostw i Pucharów Świata
Niskie temperatury nie muszą oznaczać końca treningów na świeżym powietrzu! **Under Armour ColdGear® to zaawansowana odzież bazowa, która pomaga utrzymać ciepło, odprowadza wilgoć i zapewnia swobodę ruchów nawet w chłodne dni.** Poznaj technologię ColdGear® oraz nową kolekcję ColdGear® Elite z innowacyjnymi włóknami NEOLAST™. Sprawdź, czym się różnią, jakie oferują korzyści i jak skompletować strój treningowy na jesień i zimę.
Hip dips, czyli charakterystyczne wcięcia w biodrach, są naturalnym elementem budowy ciała. Ich widoczność zależy przede wszystkim od anatomii miednicy i kości udowej, ale znaczenie mają również mięśnie oraz rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Czy da się pozbyć hip dips i jakie ćwiczenia mogą pomóc zaokrąglić biodra? Sprawdź, skąd biorą się wgłębienia i jak trenować, aby wzmocnić pośladki oraz poprawić proporcje sylwetki.
Rwa kulszowa potrafi utrudnić nawet najprostsze codzienne czynności, a ból może promieniować od dolnej części pleców lub pośladka aż wzdłuż nogi. Ćwiczenia na rwę kulszową w domu mogą pomóc w stopniowym powrocie do aktywności, o ile są odpowiednio dobrane i nie nasilają objawów. Sprawdź, jakie ćwiczenia warto znać, jak wykonywać je bezpiecznie i kiedy lepiej zrezygnować z treningu na rzecz konsultacji ze specjalistą.
Nowe buty uciskają palce, obcierają lub okazują się zbyt wąskie? Nie zawsze trzeba od razu z nich rezygnować. Istnieje kilka sposobów, dzięki którym można delikatnie rozciągnąć obuwie i lepiej dopasować je do stopy. Sprawdź, **jak rozciągać buty w domu**, jak bezpiecznie rozbić modele skórzane, materiałowe i sportowe oraz kiedy lepiej zrezygnować z domowych metod i oddać obuwie do szewca.
Jak zmierzyć stopę, żeby wybrać odpowiedni rozmiar buta? Wystarczy kilka minut, kartka papieru, ołówek i linijka. Dokładny pomiar jest szczególnie ważny podczas zakupów online, ponieważ rozmiarówki poszczególnych producentów mogą się różnić. Sprawdź, jak prawidłowo zmierzyć długość i szerokość stopy, jaki zapas uwzględnić oraz jak porównać długość stopy z długością wkładki, aby łatwiej dobrać wygodne obuwie.
Hollow body hold wygląda niepozornie. Leżysz na plecach, unosisz nogi i górną część tułowia, napinasz brzuch i… wytrzymujesz. Już po kilkunastu sekundach okazuje się jednak, że utrzymanie prawidłowej pozycji wymaga sporo siły i kontroli nad całym ciałem.
Deszcz zmienił nasze plany, ale nie zatrzymał treningu. 5 września spotkaliśmy się w Krakowie na trzeciej odsłonie Under Armour x SAO Pilates Club. Tym razem maty rozłożyliśmy w nowym miejscu, po treningu pojawiła się sportowa rywalizacja, a zapach cynamonek szybko przypomniał wszystkim, jaki motyw rządził tego dnia.
Po świeżej, zielonej Matcha Edition przyszedł czas na kolejną odsłonę naszego letniego cyklu. 8 sierpnia 2026 roku ponownie spotkaliśmy się w SAO Sports Hub w Krakowie, aby wspólnie rozpocząć weekend od ruchu. Tym razem przestrzeń wypełniły lawendowe akcenty, letnie smaki i jeszcze więcej dobrej energii.
Pilates, matcha, letnia energia i sportowy styl – tak rozpoczęliśmy wakacyjny cykl Under Armour x SAO Pilates Club. Pierwsza edycja wydarzenia odbyła się 4 lipca 2026 roku w SAO Sports Hub w Krakowie i od samego początku pokazała, że wspólny trening może być czymś więcej niż tylko godziną aktywności.
Metoda Wima Hofa to połączenie świadomego oddychania, ekspozycji na zimno oraz pracy z umysłem. Stworzona przez holenderskiego „Icemana” technika zdobyła popularność wśród osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, pracować nad koncentracją i świadomie obserwować reakcje własnego organizmu. Na czym dokładnie polega oddychanie Wima Hofa, jakie efekty może przynieść regularna praktyka i czy metoda jest bezpieczna? Sprawdź, jak wyglądają jej trzy filary, jak zacząć trening i na co szczególnie uważać.
@allstarathleticspl