Jaka kurtka do biegania najlepsza? W czym trenować w chłodne dni?

Nie chcesz rezygnować z ulubionej aktywności fizycznej mimo jesiennej słoty? Deszcz lub wiatr nie muszą być przeszkodą w realizacji Twojego planu treningowego. W obliczu niekorzystnych warunków pogodowych potrzebujesz odpowiedniej kurtki do biegania, która skutecznie zabezpieczy Cię przed wodą oraz niskimi temperaturami. Jakimi właściwościami powinna się cechować? Na które technologie zwrócić uwagę? Podpowiadamy, jak wybrać idealny model!

Kurtka do biegania – na jakie elementy zwrócić uwagę?

Głównym celem kurtek biegowych jest zabezpieczenie sportowców przed działaniem niesprzyjających warunków atmosferycznych w postaci chłodu, wiatru oraz opadów deszczu lub śniegu. Jednak trzeba pamiętać, że okrycie wierzchnie musi być dopasowane nie tylko do aktualnej pogody, lecz przede wszystkim do profilu aktywności fizycznej. Jedne modele dobrze sprawdzą się na krótkich dystansach, inne będą doskonałym wyborem dla miłośników maratonów. Tempo biegu ma kluczowy wpływ na wzrost ryzyka wychłodzenia organizmu, dlatego warto zapoznać się z różnymi dostępnymi na rynku okryciami wierzchnimi dla biegaczy, żeby dokonać w pełni satysfakcjonującego zakupu.

Lekkie kurtki wiatrówki znakomicie sprawdzą się w chłodniejsze dni bez opadów. Jeśli planujesz trenować w okresie deszczowym, najlepszym wyborem będzie typowa kurtka przeciwdeszczowa. Postaw na model z portfolio producenta, który używa specjalistycznych technologii chroniących przed nadmiarem wilgoci przy jednoczesnym zachowaniu niezbędnej cyrkulacji powietrza.

Podczas przeglądania damskich lub męskich kurtek do biegania każdy powinien zwrócić uwagę na takie elementy jak:

• wodoszczelne szwy, które znacząco poprawiają właściwości hydrofobowe,
• kaptur z daszkiem, co pomoże zapobiegać spływaniu wody z kaptura na twarz,
• kieszenie techniczne do przechowywania telefonu lub dokumentów,
• odblaskowe detale, dzięki którym zyskasz większe poczucie bezpieczeństwa w trakcie treningu po zmroku w słabych warunkach oświetleniowych.

Niebagatelne znaczenie ma również dobrze dobrany fason i rozmiar kurtki do biegania. Zbyt ciasny modeli będzie krępował Twoje ruchy, co może skutkować poważnym dyskomfortem. Z kolei za luźne okrycie wierzchnie nie będzie skutecznie chronić Cię przed chłodem i wiatrem.

Kurtka softshell do biegania – czy to dobry wybór?

Softshell to nowoczesna tkanina wykorzystywana przez topowe marki zajmujące się produkcją odzieży outdoorowej. Materiał ten rewelacyjnie sprawdza się jako baza dla ubrań przeznaczonych do trekkingu czy wspinaczki. Chętnie sięgają po niego także producenci artykułów dla biegaczy. Składa się on z dwóch warstw, dzięki którym użytkownik zyskuje optymalną ochronę przed wiatrem bez utraty nienagannej wentylacji, co jest niezwykle ważne w przypadku intensywnego wysiłku fizycznego.

Kurtki softshell do biegania to świetny wybór na bezdeszczowe dni. Co prawda fabryczna impregnacja DWR stosowana przez popularne marki zapewnia niewielki stopień wodoodporności, nie poradzi sobie ona z ulewą. Jak powinna wyglądać idealna kurtka softshell? W okresie deszczowym zdecydowanie lepiej kupić kurtkę do biegania z membraną.

Jak przeciwdeszczowa kurtka do biegania będzie najlepsza?

Doświadczeni biegacze, których żadna pogoda nie odstrasza od regularnego uprawiania swojej ulubionej dyscypliny sportowej, najczęściej sięgają po kurtki do biegania z membraną. Wiele renomowanych marek outdoorowych korzysta z laminatu stworzonego przez amerykańskie przedsiębiorstwo W.L. Gore & Associates. Dzięki mikroporom sportowe okrycia wierzchnie wyposażone w technologię Gore-Tex zapewniają wodoszczelność oraz umożliwiają odparowywanie nadmiaru potu z ciała. Na sklepowych półkach znaleźć można kurtki biegowe z laminatem o zróżnicowanych parametrach technicznych, więc każdy może dopasować ubiór do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji.

Wybierając kurtkę przeciwdeszczową do biegania, warto zwrócić uwagę nie tylko na membranę. Jednym z najważniejszych elementów w konstrukcji może okazać się kaptur, który zagwarantuje Ci dodatkową ochronę przed wodą. Godnym uwagi rozwiązaniem są także troczki ściągające na dole kurtki, co pozwala użytkownikowi mieć większą kontrolę nad wentylacją.

Kiedy zdecydować się na kurtkę kompatybilną z plecakiem biegowym?

Dłuższe dystanse wymagają od nas zabrania ze sobą bagażu. Biegacze w swoim plecaku często umieszczają dodatkowe ubrania na zmianę, telefon oraz przekąski, które pozwalają w trakcie wysiłku fizycznego uzupełnić poziom protein i węglowodanów w organizmie. Dlatego producenci odzieży outdoorowej stworzyli specjalistyczne kurtki do biegania kompatybilne z plecakami, co znacząco ułatwia biegaczom dostęp do poszczególnych elementów wyposażenia. Na rynku dostępne są damskie i męskie modele, które umożliwiają noszenie plecaka zarówno na kurtce, jak i pod nią.

Ekwipunek biegacza – o czym należy pamiętać?

Kurtka do biegania nie jest jedynym elementem, który ma zapewniać Ci ochronę przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Chcąc cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem na jesienno-zimowych treningach, zwróć uwagę również na szereg innych artykułów odzieżowych oraz akcesoriów.

Jako pierwszą warstwę ubioru najlepiej wybrać wysokiej jakości bieliznę termoaktywną. Topowe marki sportowe oferują oddychające i odprowadzające wilgoć koszulki oraz legginsy. Ich bezszwowa konstrukcja zwiększa lekkość ubioru oraz chroni skórę przed powstawaniem ewentualnych podrażnień.

W chłodne dni dobrze uwzględnić w swoim ekwipunku też ciepłą bluzę, na przykład wyprodukowaną z polaru. Nie bez znaczenia są starannie dobrane akcesoria, takie jak rękawiczki i czapki zimowe.